골프 스윙 갈비뼈 통증,골절 조심하세요~

골프를 치다 갈비뼈에 금이 갔네요 --  평소 운동이라곤 동네 뒷산만 오르는게 전부 였죠~
그러던 내가 스크린골프를 이틀 걸러 하루씩 들러 스윙을 했더니 갈비에 무리가 갔나 봅니다.
부상 입은지 오늘로 17인째...  아직 통증이 있습니다.. 특히 잠들때, 누웠다 일어날때 허걱~ 
초보자들은 꼭~~ 스윙전 최소 5분은 몸풀어 주시구요. 
네이버나 다음에서 "스윙 전 몸풀기 동작" 검색하시면 많이 나옵니다 ^^
클럽은 샌드나 웨지로 먼저 몇 번 휘두른 다음, 9번아이언 7번아이언 이런 식으로 스윙 하는게 좋습니다.
 
무리하지 않은 스윙으로 겅강한 골프 즐기세요 ㅋ
저는 2011년은 시즌아웃 입니다 ㅠ.ㅠ