사소한 하루 소소한 일상 썸네일형 리스트형 골프 스윙 갈비뼈 통증,골절 조심하세요~ 골프를 치다 갈비뼈에 금이 갔네요 -- 평소 운동이라곤 동네 뒷산만 오르는게 전부 였죠~ 그러던 내가 스크린골프를 이틀 걸러 하루씩 들러 스윙을 했더니 갈비에 무리가 갔나 봅니다. 부상 입은지 오늘로 17인째... 아직 통증이 있습니다.. 특히 잠들때, 누웠다 일어날때 허걱~ 초보자들은 꼭~~ 스윙전 최소 5분은 몸풀어 주시구요. 네이버나 다음에서 "스윙 전 몸풀기 동작" 검색하시면 많이 나옵니다 ^^ 클럽은 샌드나 웨지로 먼저 몇 번 휘두른 다음, 9번아이언 7번아이언 이런 식으로 스윙 하는게 좋습니다. 무리하지 않은 스윙으로 겅강한 골프 즐기세요 ㅋ 저는 2011년은 시즌아웃 입니다 ㅠ.ㅠ 더보기 고마운 친구 영호 영호야! 고맙다.. 구룡포 블로그 활성화를 위해 기꺼이 사진을 줘서.. 식사 한끼로 해결될거 같진 않고 니가 어려운일 있을때 주저하지 말고 언제든 말해라! 궁전맨션 302호 "Children living with mother" 도와 줄거다.. 조만간 구룡 c.c 에서 한번 만나세~ 고맙다!! 더보기 애플 스티브 잡스 사망 소식 병마와 싸우며 애플을 위해 헌신한 인물이었는데 안타까운 마음이 듭니다. 후세에 뛰어난 업적을 이룬 최고경영자로 기록 되리라 믿어 의심치 않습니다. IT 시대 혁명을 주도하였으며, 아이폰과 아이팟, 아이패드를 탄생시킨 장본인... 고인의 명복을 빕니다. 더보기 블로그 활성화를 위해서.. 블로그를 만든지 일주일이 되어가고 있는데 되는게 없다 ㅋㅋ 블로그 활성화를 위해 친구의 도움도 받아가며 나름 열심히 하고 있는데 뭔가 부족함이 느껴진다. 뭣 때문일까? 노력 부족? 아니면 한꺼번에 많은걸 하려고 하는 욕심이 앞서는 것일까? 지금부터는 초인적인 힘을 발휘해야 할 때다. 봄, 여름에 누렸던 호사는 잊어버리자!! I can do it ㅋㅋㅋ 더보기 대보 호미곶 에서 구름 한 컷 대보 호미곶 해맞이 광장에서의 모습입니다. 뭉게구름이 마치 솜사탕 같아 보이네요. 폴짝 뛰면 손에 닿을듯 합니다. ^^ 더보기 이전 1 2 다음
