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과메기 효능 안녕하세요~ 구룡포지기 입니다. 이제 본격적인 과메기 시즌이 시작 되었네요. 날씨도 꽤 많이 쌀쌀해 졌는데 감기 조심하시고 건강한 겨울 보내세요~ 겨울철이면 전국 어디에서든 과메기를 내건 현수막을 쉽게 볼수 있습니다.그만큼 구룡포 과메기가 전국민의 사랑을 듬뿍 받고 있다는 뜻이겠죠? ^^ 남녀노소 누구나 좋아하는 과메기.. 과연 우리의 몸에는 어떻게 좋은건지 오늘은 과메기의 효능에 대해 한번 짚어보려 합니다. 과메기의 원료는 등푸른 생선인 꽁치를 사용하고 있습니다. 꽁치에는 아미노산과 불포화 지방산인 DHA와 EPA가 풍부하며, 오메가-3 등 불포화지방산, 비타민과 무기질 등이 많이 들어 있어 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 노화방지와 성인병 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 소고기와 돼지고기에는 포화지방.. 더보기
의성 빙계계곡 경북 의성에 위치한 의성 빙계계곡 입니다. 1987년 9월 25일 군립공원으로 지정되었으며, 예로부터 경치가 아름다워 경북8경 가운데 하나로 꼽히는 곳 입니다. 깎아 세운 듯한 절벽 사이의 골짜기를 따라 시원한 물이 흐르며, 여덟 곳의 이름난 빙계8경이 있습니다. 빙계8경은 계곡 입구에서부터 용추(龍湫)·물레방아〔水礁〕·바람구멍〔風穴〕·어진바위〔仁巖〕·의각(義閣)·석탑(石塔)·얼음구멍〔氷穴〕·부처막〔佛頂〕입니다. 용추는 빙계계곡 물에 패인 웅덩이이고, 물레방아는 주민들이 계곡물을 이용하여 방아를 찧던 것 입니다. 풍혈과 빙혈은 빙계리 입구에 있는 바위틈으로, 한여름에는 얼음이 얼어 영하 4도를 유지하고 겨울에는 영상 3도를 유지해 훈훈한 바람이 불어 나옵니다. 계곡 물이 정말 깨끗합니다. ^^ 수심이 얕.. 더보기

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